Алматы
Цель

Школа плавания. Level 2

Светлана Хапсалис
Елена Гржибко
Начало занятий
8 октября
Срок подготовки
4 недели
Заплыв
4 ноября
Места тренировок:Санаторий Казахстан
Места тренировок:Санаторий Казахстан
Что в программе

Эта программа подойдет тем, кто уже прошел Level 1. Основной фокус — на совершенствовании техники. Вкладываться в то, чтобы научиться плавать эффективней — лучший выбор на данном уровне подготовки. На втором уровне увеличены объемы тренировок по сравнению с Level 1. Месяц занятий по более интенсивной программе поможет вам проплыть километр кролем еще быстрее.


1
Четыре недели тренировок
Достаточный срок для закрепления навыков эффективного плавания
Если вы уже знакомы с техникой Total Immersion, эта программа сделает вашу технику совершеннее и эффективнее.
1
2
Регулярные занятия
В группе до 6 человек
Интенсивная частота тренировок поможет быстро прогрессировать, и в небольшой группе тренер сможет уделить внимание каждому.
2
3
Без дополнительных расходов
Аренда дорожки в бассейне уже включена в цену
Всё, что нужно, уже входит в цену программы.
3
4
Тренировки в удобных локациях
Два современных бассейна
Тренировки проходят в бассейне на Абая-Розыбакиева (рядом с метро) и в спортивно-оздоровительном комплексе "Казахстан"— вы можете выбрать бассейн, куда будет удобнее добираться. Есть парковка.
4
5
Поддержка штаба
Быстрая связь с координатором и тренером через восток. Чат для быстрого обмена вопросами и ответами.
Мы знаем, что в процессе обучения у вас возникнет много вопросов: по технике плавания, графику тренировок и другим деталям, поэтому сделали удобный канал связи — пользуйтесь, чтобы быстро находить решение.
5
Расписание тренировок
Место тренировок
Тренер
Время
Санаторий Казахстан
Алматы, пр. Достык, 308
Тренер
Время
Елена Гржибко
Мастер спорта по плаванию. Призер чемпионатов РК. Тренерский стаж более 10 лет.
Вт, Чт — 13:00
Светлана Хапсалис
Мастер спорта международного класса по водному поло, чемпионка СССР, чемпионка Азии (1998), участница Олимпийских игр (2000), тренер Total Immersion.
Вт, Чт — 19:00
Пн, Ср, Пт — 20:00
Места тренировок
Санаторий Казахстан
Финальный заплыв
Наша методология
Углубление в методику Total Immersion

Постоянное совершенствование навыков — залог прогресса в плавании. Учимся плыть еще эффективнее: скользить дальше, вытягиваться сильнее, тратить меньше сил.


Анализ зон роста

Тренер уделяет особое внимание проблемным зонам техники каждого пловца. Прицельно работая над ними, вы улучшите технику плавания.


Дополнительные материалы

После каждого занятия вы получаете обучающие статьи и видео, которые помогут детально разобраться в технике и запомнить пройденное на уроке.


Школа плавания. Level 2
Включено в программу
Четыре недели тренировок
Три занятия с тренером в неделю
Совершенствование техники
Поддержка штаба
Тренировки в удобных локациях
Пакет ученика
Обучающие материалы
Бодрый завтрак
Финальный заплыв
Начало занятий
8 октября
Срок подготовки
4 недели
Заплыв
4 ноября
Места тренировокСанаторий Казахстан (Алматы, пр. Достык, 308)
Стоимость
При оплате полностью:
Цена за курс 
72 000 KZT
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Часто задаваемые вопросы
  • Как подобрать очки?

    Лучше всего покупать очки в спортивном мультибрендовом магазине, консультанты помогут с выбором. Нужно взять очки и плотно приложить их к глазницам. Если очки несколько секунд держатся на лице без резинок, не падая, они подходят. Ни в коем случае нельзя выбирать очки по внешнему виду. Для бассейна нужны очки со светлыми стеклами.

  • Обязательно посещать все двенадцать тренировок?

    Мы не можем вас заставить, но для гарантированного результата лучше не пропускать тренировки. На каждом занятии тренер объясняет новую тему, без которой сложно будет идти дальше. Поэтому делать перерыв нежелательно.

  • Посещение бассейна включено в цену курса?

    Да, аренда бассейна входит в стоимость программы.

  • Что такое финальный заплыв?

    Праздник! Ваша заключительная тренировка — выпускной. В назначенное время вы придете в бассейн и проплывеете дистанцию, к которой готовились месяц, вместе с другими учениками. На финише вы получите медаль и карточку с результатом.

  • Какая экипировка нужна?

    Шапочка, плавки/джаммеры или закрытый купальник, плавательные очки, тапочки и полотенце, мыльные принадлежности.

  • Что делать, если я пропущу тренировку?

    Это не очень хорошо, но не страшно. Свяжитесь со штабом, и решение найдется. Предложим группу со свободным местом или вышлем план пропущенной тренировки.

  • Как понять, что мне подходит именно Level 2?

    
Вы уже можете проплыть без остановки 1000 метров и хотите двигаться дальше. Вы занимались с тренером в бассейне до этого и хотите познакомиться с Total Immersion.

Школа плавания. Level 2
Стоимость
При оплате полностью:
Цена за курс 
72 000 KZT
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Официальные каналы по плаванию:
Рассылка по плаванию

Мы будем писать о самом важном раз в две недели. И никакого спама!