Алматы
Помощь
Александра Колесникова
Fitness coach
Профайл

10 лет профессиональный спорт - легкая атлетика 3 года - профессиональный спорт - CrossFit Общий стаж тренерства: 8 лет Тренер по общей физической подготовке Опыт работы с юными спортсменами (от 9 до 18 лет): 8 лет Опыт работы со взрослыми: 3 года Сотрудничество с футбольными клубами «СДЮШОР2», «Жас-Кыран», «Кайрат - Алтын Адам» Индивидуальная подготовка юных спортсменов, сотрудников Армии и сотрудников КНБ (для сдачи экзаменов и тестов) Основные задачи: Постановка техники бега Обучение правильному дыханию во время бега Увеличение скоростных показателей Увеличение силовых показателей Координация, баланс, ловкость